Статья рассказывает о том, как быстрый темп жизни влияет на наш контакт с собой и почему это важно для здоровья и удовлетворенности жизнью. Предлагается уделить немного времени и внимания для восстановления этого контакта. Также представлен марафон 'Квантовый скачок', который поможет тренироваться в саморегуляции и выходе в диалог с миром из состояния хорошего контакта с собой и своими чувствами.